ASKÖ Gleisdorf
Training & Kurse
Regelmäßiges Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, Kinder und Erwachsene.
Trainingszeiten
| Gruppe | Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Kinder ab 8 J. | Freitag | 18:45 – 19:45 Uhr | VS Kernstockgasse, Gleisdorf |
| Jugendliche & Erwachsene | Montag | 20:00 – 21:30 Uhr | VS Kernstockgasse, Gleisdorf |
| Jugendliche & Erwachsene | Freitag | 20:00 – 21:30 Uhr | VS Kernstockgasse, Gleisdorf |
Hinweis:Kein Training an schulfreien Tagen, da Schulräumlichkeiten genutzt werden.
Trainingsort
Adresse
Sporthalle der Volksschule
Kernstockgasse
8200 Gleisdorf, Steiermark
Was mitbringen?
- Bequeme Sportkleidung
- Turnschuhe oder barfuß
- Wasserflasche
- Keine Vorkenntnisse nötig
Schnuppertraining
Jederzeit herzlich willkommen zum kostenlosen Schnuppertraining.
Bitte 10–15 Minuten früher erscheinen und kurz voranmelden.
Jetzt anmeldenWas wird im Training gelernt?
Grundlagen
- Richtige Gymnastik & Aufwärmen
- Fallschule (sicheres Fallen)
- Stellung & Körperhaltung
- Reaktionsschulung
Techniken
- Abwehrtechniken
- Fußtritte & Schlagtechniken
- Hebelgriffe & Würfe
- Befreiungstechniken
Fortgeschrittene
- Kurzstab & Langstock
- Schwert (Silla Gum Do)
- Gürtel als Waffe
- Freikampf
Wettkampf (optional)
- Selbstverteidigungsformen
- Einzelform & Bruchtest
- Landesmeisterschaften
- Europameisterschaften
Aktuell
Neuer Anfängerkurs
Start: Freitag, 12. September 2025
Ort: Turnsaal der Volksschule Gleisdorf · Dauer: 2 Monate
Erster Abend kostenlos!