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HAP-KI-DO ASKÖ Gleisdorf – Selbstverteidigung · Fitness · Disziplin

Was bedeutet Hap-Ki-Do?

Hap-Ki-Do ist mehr als eine Kampfkunst – es ist ein Lebensweg, der Körper, Geist und Charakter formt.

H
Harmonie
A
Atmung · Ausdauer
P
Persönlichkeit
K
Konzentration · Kraft
I
Intensiv
D
Durchsetzungsvermögen
O
Ohne Gewalt · Offen

Training auf einen Blick

🥋

Kinder (ab 8 Jahren)

Freitag · 18:45 – 19:45 Uhr

Spielerisches Erlernen von Gleichgewicht, Koordination und ersten Selbstverteidigungstechniken.

🏋️

Jugendliche & Erwachsene

Montag & Freitag · 20:00 – 21:30 Uhr

Effektive Selbstverteidigung, Fitness und Persönlichkeitsentwicklung für alle Levels.

📍

Trainingsort

Sporthalle der Volksschule Kernstockgasse
8200 Gleisdorf

Kein Training an schulfreien Tagen.

Alle Details

Warum Hap-Ki-Do?

🛡️

Effektive Selbstverteidigung

Praxisnahe Techniken für den Alltag – Kick- und Schlagtechniken, Hebel, Würfe, Befreiungstechniken.

💪

Modernes Fitnesstraining

Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden ganzheitlich verbessert.

🤝

Gemeinschaft

Training in familiärer Atmosphäre – Freundschaften fürs Leben entstehen auf der Matte.

🧠

Persönlichkeitsentwicklung

Selbstvertrauen, Charakterstärke und zielorientiertes Denken – Hap-Ki-Do formt den ganzen Menschen.

ASKÖ Gleisdorf in Zahlen

1985
Steirischer Fachverband gegründet
14
Europameisterschaften
7.
DAN – Vereinsleiter Salmhofer
8+
Mindestalter für Kinder

Kostenloses Schnuppertraining

Der erste Trainingsabend ist kostenlos und unverbindlich. Keine Vorkenntnisse nötig!

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